Užitočné odkazy

RHB cvičenie SM systém - novšie pomenovanie -  špirálna stabilizácia (SPS - spirální stabilizace páteře) 

Systém cvičenia je vhodný pre všetky vekové kategórie. Cvičenie pomáha pri oslabenom svalovom korzete, skolióze, bolestiach chrbtice spôsobených jej nesprávnym zakrivením, v určitých prípadoch hernie platničky, FBS (failed back syndrome) - po neúspešnej operácii chrbtice. Systém cvičenia je navrhnutý skúseným lekárom MUDr. Smíškom s 30 ročnou praxou. Bližšie info tu.

Video s cvičením tu.

RHB metóda DNS ( dynamická neuromluskulárni stabilizace)

Fyzioterapeutická metóda - diagnosticko - terapeutická, pri ktorej sa aktivujú svalové reťazce. Vhodná pri oslabení svalového korzetu, bolestiach chrbtice či iných ochoreniach nervovej sústavy, kde dochádza k úbytku svalovej sily, poruchách držania tela.  Autorom tejto metódy je Prof. Kolář. Bližšie info tu.

Informácie o Alzheimerovej chorobe a cvičenia k zlepšeniu pamäti nájdete tu.

Cvičenia a informácie pre pacientov v Parkinsonovou chorobou v Prešove tu.

Informácie pre pacientov s epilepsiou tu.

Autogénny tréning 

Výborná relaxačná psychoterapeutická metóda, ktorú môže praktikovať každý sám. Je zameraná na uvoľnenie fyzického napätia v tele (vedomé uvoľnenie svalov). Skvelo sa hodí pri terapii neurologických problémov napr. bolesti hlavy, bolesti chrbtice a aj pri chronickej únave. Bližšie informácie v odkaze, kde si môžete vypočuť podcast o čo a pre koho autogénny tréning je

Odkaz na video s autogénnym tréningom - jeho bližší popis.